パニック障害について
突然、強い不安とともに、動悸、息苦しさ、胸の苦しさ、めまい、発汗、手足のふるえなどが起こり、「このまま倒れてしまうのではないか」「死んでしまうのではないか」と感じることがあります。
このような発作が繰り返される場合、パニック障害が関係していることがあります。症状が強いと、外出や通勤、電車に乗ること、人の多い場所へ行くことが難しくなる場合もあります。
このような症状はありませんか
- 突然、激しい動悸や息苦しさが起こる
- 胸が苦しい、めまいがする、汗が出る
- 「このまま倒れるのではないか」と強く不安になる
- 発作がまた起こるのではないかと心配になる
- 電車、バス、人混み、外出先で不安が強くなる
- 発作が怖くて外出や通勤を避けるようになった
- 病院で検査を受けても大きな異常が見つからない
- 不安のために眠れない、疲れやすい
パニック障害とは
パニック障害は、強い不安発作が繰り返し起こり、「また発作が起こるのではないか」という予期不安が続くことで、生活に支障が出る状態です。
発作そのものだけでなく、発作を避けるために行動範囲が狭くなったり、人前や乗り物がつらくなったりすることがあります。
症状は身体の病気と似て見えることもありますが、背景に不安障害が関係していることがあります。
パニック症状の背景として考えられること
パニック症状の背景には、ストレス、疲労、睡眠不足、生活環境の変化、不安の強さなど、さまざまな要因が関わることがあります。
また、身体の病気との区別が重要になることもあるため、必要に応じて身体面の確認や他科受診をご案内することがあります。
当院では、こころと体の両面から、現在の状態を整理していくことを大切にしています。 いけだメンタルクリニック
受診を考えたほうがよい目安
- 強い不安発作が繰り返し起きている
- 発作への不安で外出や通勤がつらい
- 人混みや乗り物を避けるようになっている
- 動悸や息苦しさがあるのに、検査で大きな異常がない
- 「また起こるかもしれない」と不安が続いている
- 日常生活や仕事、学校に支障が出ている
このような状態が続いている場合は、早めに相談することが大切です。
当院での診察
当院では、どのような症状が、どのような場面で、どのくらいの頻度で起こるのかを丁寧にうかがいます。
あわせて、生活状況、睡眠の状態、不安の程度、これまでの経過、身体面の確認状況なども整理しながら、症状の背景を考えていきます。
患者さまのお話を丁寧にうかがいながら、無理のない治療方針を一緒に考えていくことを大切にしています。 いけだメンタルクリニック
治療について
パニック障害の治療では、現在の症状や生活状況に応じて、生活面の調整、精神療法、心理的サポート、必要に応じた薬物療法などを検討します。
「また発作が起こるのではないか」という不安が強いほど、行動を避けるようになり、生活の幅が狭くなりやすいため、症状だけでなく不安との向き合い方も含めて整理していきます。
当院では、薬物療法だけに偏らず、患者さまの状態に応じた治療を一緒に考えていきます。 いけだメンタルクリニック
日常生活で気をつけたいこと
発作が起こると、「また起こるかもしれない」と身構えてしまい、不安がさらに強まることがあります。
睡眠不足や疲労が重なると症状が出やすくなる場合もあるため、まずは生活リズムを大きく崩しすぎないことが大切です。
ただし、つらさが続いている場合は、ご自身だけで抱え込まず、早めにご相談ください。
よくあるご質問
発作があるとき、身体の病気ではないのでしょうか？
症状だけで区別できないこともあります。
そのため、必要に応じて身体面の確認もふまえながら、現在の状態を整理していきます。
薬を飲まないと治りませんか？
治療方針は症状や状態によって異なります。
必ずしも薬物療法だけではなく、生活調整や心理的支援も含めて検討します。
電車や人混みが怖くなったことも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
発作への不安から行動範囲が狭くなっている場合も、診療の中で一緒に整理していきます。
受診をご希望の方へ
突然の動悸や息苦しさ、強い不安発作が続くと、「また起きたらどうしよう」という不安だけでも大きな負担になります。
早めに現在の状態を整理することで、今後の対応を考えやすくなることがあります。
つらさが続いている方は、お気軽にご相談ください。
四條畷市・四条畷駅近く、大東市でパニック障害の相談先をお探しの方は、初診の方へ と アクセス をご確認ください。