老眼に四十肩（五十肩とは言わない）——お盆に同級生と会って、年を重ねることを考えた。
ikedashunichiroお盆に、高校の同級生3人で集まりました。年を尋ねるまでもなく、全員同い年。話しているうちに、3人全員に共通することが判明しました。「老眼」と「四十肩」——ただし、五十肩とは言わない（笑）。確実に年は取っていますが、順調に年を重ねることは、悪いことではないかなと思っています。
3人全員、老眼と四十肩でした
お盆休みに、高校時代の同級生と3人で会ってきました。年齢を確認するまでもなく、みんな同い年。久しぶりに顔を合わせて近況を話していると、思わぬ共通点が浮かび上がりました。
3人全員、「老眼」。そして3人全員、「四十肩」。
ただし、全員こう言うんです。
「五十肩とは言わないけどね（笑）」
そこだけは、3人とも譲りませんでした（笑）。
からだが「ちゃんと生きてきたよ」と教えてくれている
老眼も、四十肩も、確かに不便です。でもふと思うのは、これらはからだが「ちゃんと年月を生きてきたよ」と教えてくれているサインでもあるということです。
精神科医として日々患者さんと向き合っている中で感じるのは、「老いること」「変化すること」への不安や抵抗が、こころの負担になることがあるということです。若い頃と同じでなければならない、衰えてはいけない——そういった思いが、知らず知らずのうちにストレスになっていることがあります。
でも同級生たちと笑いながら「老眼やねん」「四十肩やで」と話せる時間は、なんだかとても軽やかで、いいものでした。
順調に年を重ねることは、悪いことではない
同じように年を重ねた仲間と、笑い合いながら過ごせること。それ自体が、こころの健康のひとつの形なのかもしれないと思います。
こころもからだも、変化と上手に付き合いながら歳を重ねていく。抗うのではなく、受け入れながら、それでも自分らしく生きていく。そんなことを、お盆の同級生との時間に改めて感じました。
五十肩とは言わないけれど（笑）、これからも順調に、よく生きていきたいと思います。
まとめ
老眼に四十肩——笑いながら年齢を実感したお盆の一日でした。「順調に年を重ねることは悪いことではない」。そう思えることが、こころの余裕につながるのかもしれません。変化を受け入れながら、こころもからだも大切にしていきたいですね。
こころのことで気になることがあれば、いけだメンタルクリニックへお気軽にご相談ください。年齢とともに変化するこころとからだのお悩みも、どうぞお気軽に。初診のご予約はお問い合わせフォームまたはお電話にてどうぞ。
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